あおぞら整骨院　梅雨　関節痛　神経痛

こんにちは。あおぞら整骨院です。
最近天気が悪い日がありますね。
そんな時は偏頭痛や神経痛、関節痛など体に様々な影響が出てしまいます。
なので今日は、お家でできる簡単な治療を書いていきます。

偏頭痛
気温や気圧の変化で筋肉や自律神経が少し不調になっている状態です。
首や目の周りを温めたり、ストレッチなどがいいでしょう。
関節痛
気圧の影響で筋肉が固まり関節を動かしにくくなります。
筋肉と関節部分を温めるのが良いです。
神経痛
筋肉や関節の固まりから神経を圧迫している状態です。
ストレッチや温めたりして、血行を、よくしましょう！

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